Blog AC3F du groupe 2

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Samedi 4 mai : ce sera sans moi

, 09:58

Pour ce samedi, mes obligations présidentielles m'empêchent de participer à la sortie du club. C'est bien dommage car la météo est exceptionnelle pour ceux qui supportent le ciré et les bottes en caoutchouc. Bonne route à ceux qui roulent et soyez prudents. Bruno

mardi 30 avril (St Robert) : OCTO 130

, 17:22

Les 2 Roberts proposent une sortie à la journée avec au programme le 130km de l'Octo. RV au club à 9h15 pour départ à 9h30. Prévoir le casse-croute. Retour prévu avant la nuit tombée.

Samedi 27 avril : courte sortie humide

, 16:22

Pour ce samedi, seulement 3 cyclos étaient au RV à 13h30. Départ optimiste pour la Dombes mais dès les hauts de Cailloux, ça a commencé à mouillancher. Qu'à cela ne tienne, ça va passer, se disait-on. Mais cela ne passât point ; au contraire, cela empirât. De sorte qu'arrivés à La Saulsaie, il n'y avait plus un seul poil de sec ( même pas les plus intimes). C'est là que nous décidâmes de rebrousser chemin au plus court. Chacun regagnât ses pénates pour faire sécher ce qui pouvait l'être et laver le reste. Dès 17h30, le vélo et les pieds avait retrouvé figure humaine. Bref, une sortie un peu écourtée par la météo. Mais il parait que tant qu'on est fou, on est jeune. Bruno

Samedi 20 avril : Oingt & Co

, 13:06

Pour ce samedi, le parcours passe par Lachassagne, Theizé, Oingt, Ternand, St Véran, Lozanne et retour. Il fait 91 km pour 1060 m+ : N° openrunner : 9021871 Au départ, 14 cyclos dont : des orphelins du groupe 1 avec des mollets comme ça !, des adeptes du groupe 2 canal historique, des indécis. Après une tentative de coupure avortée, nous nous retrouvâmes regroupés au pied de Lachassagne ; un petit peu moins regroupés au sommet. A noter une belle crevaison (pan !) de notre ami Daniel D., vite réparée (on n'a pas cherché longtemps pour trouver le trou). Puis Oingt et ses fameux cabinets d'aisance. A l'arrivée, une énigme : les groupe 1 avaient presque 25 de moyenne, les groupe 2 à peine 24. : on ne peut pas lutter ! Autre énigme : mon compteur affichait 900m+ alors que openrunner disait 1060m+. Notre nouvelle recrue Patrick A., transfuge de Quincieux et en manque d'entraînement était bien content d'arriver. Dans tous les cas, une bien belle sortie sous le soleil dans une bonne ambiance. Bruno

Samedi 13 avril le crêt d'Arjoux

, 15:49

Pour ce samedi, les contreforts du crêt d'Arjoux étaient au programme. Le circuit passe par Lozanne, Sarcey, Les Olmes, Pontchara, St Forgeux, La Cx des Humberts, Savigny, Eveux, Fleurieu/A, Lozanne. Le numéro openrunner est 9235523. Cinq cyclos constituaient le groupe. Après les amuse-bouches, nous avions en entrée, la montée de Sarcey ; en plat de résistance, la montée (Pontchara - Cx des Humberts) ; en dessert, la montée d'Eveux. D'aucuns ont trouvé l'allure un peu rapide (ou le parcours un peu long) mais le groupe est resté soudé jusqu'au bout. Nous sommes rentrés bien avant les 18h30 annoncés. Bruno

Samedi 6 avril : pas de sortie pour moi

, 17:51

Ma grenouille est descendue au fond du bocal. Je vais donc rester au sec et me contenter d'un petit footing cet après-midi. CR Castellane pour le G2 : Départ à 8 heures presque pétantes pour les groupes 2 et 3. Nous primes rapidement les devants sur le groupe 3 (orgueil oblige). Nous nous retrouvâmes à six, puis rapidement 5 et enfin 4 pour finir le parcours du 80 km. Rien de spécial à relever si ce n'est un chat mal en point au milieu de la route.. Bref, un bien beau parcours qui donne des idées pour les futures sorties AC3F. Des ravitos bien garnis ; un très bon fléchage (au sol). Pas de pluie sur le parcours mais une douche assez fournie juste avant d'arriver à la maison. Nos amis de Caluire méritaient mieux en termes de participation. Bruno

Samedi 30 mars : 80 km OCTO 2019

, 19:06

Pour ce samedi ensoleillé, le 80 km de l'OCTO 2019 est proposé. Huit cyclos rejoignent le groupe. Dès le départ, quelques hésitations, approximations sur le parcours à suivre nous ont montré l'intérêt de ces repérages. Pour le reste, le groupe est resté soudé (mais pas compact) jusqu'à St Germain. Les nouveautés 2019 ont apporté un peu de piquant sur la fin de parcours. Pour info, une moyenne inférieure à 20 km/h mais des jambes un peu dures à la fin. Mais peut-être prend-on de l'âge. Bruno

Samedi 23 mars : pas disponible

, 15:29

Pour ce samedi, je suis occupé à des activités VTT enfant. Je ne peux donc pas vous accompagner et j'en suis désolé. Je vous laisse vous organiser pour élire un capitaine de route et choisir le parcours. Vous pouvez également faire le rallye de Quincieux pris en charge par le club. Bruno

Samedi 16 mars : AUDAX club 100 km

, 08:42

Pour ce samedi, nous avons bénéficié d'une météo exceptionnelle pour la saison. Au départ de FSM (montée de la ruelle), une quarantaine de cyclos. Un bonne trentaine était partante pour le 100 km. Départ par petits groupes comme à l'accoutumée. Après Romanèche, crevaison dans mon groupe, vite réparée grâce à l'expert Clément. Ayant perdu du temps sur cet incident, nous nous sommes efforcés de rejoindre les autres groupes. Donc, allure soutenue jusqu'à Chatenay où nous avons enfin rejoint le premier groupe. A St Nizier, nous avons constitué un groupe "de costauds" et "costaudes" pour un retour dynamique. Nous avons un peu décalaminé le moteur jusqu'à ce que certains tendent l'élastique de façon exagérée et nous contraignent à ralentir. Arrivée au club vers 17h20 où nous avons pu apprécier les nourritures terrestres que Robert P. nous avait préparées. Dommage que beaucoup (en particulier du groupe 3) ne sont pas revenus au départ pour ce moment convivial. Cette formule sans ravito intermédiaire semble avoir été appréciée et sera certainement reconduite. Bruno

Samedi 9 mars : Que du plaisir !!!

, 10:37

Un CR écrit par Marcel G. : "Un samedi après-midi qui commence sous d’excellents auspices ! En effet Patrick C nous fait la surprise de sa présence et c’est avec un énorme plaisir que nous le retrouvons sur son vélo… Merci Patrick ! Ce moment d'émotion passé, il nous faut songer à prendre la route et c’est parti pour une chevauchée fantastique composée de sept mercenaires affutés comme autant de samouraïs. Mercenaires peut-être, hydrophobes sûrement, raison pour laquelle, les prévisions météo n’étant pas très sûres, sous l’impulsion de leur bien-aimé président (innocente flagornerie de l’auteur ; ça peut pas faire de mal ! ), ils choisissent un circumpolaire à l’entour de Sainte Croix, histoire de renter rapidement se mettre à l’abri… le cas échéant ! Une belle promenade en volutions, convolutions et circonvolutions qui se termine en apocalypse maintenant, à une vitesse déraisonnable : certains d’entre nous se croyant la mort aux trousses. En réalité, ce n’était pas un voyage au bout de l’enfer, mais il fallait quand même s’accrocher en fin de parcours ! A cause, bien sûr de l’ail des ours que Bruno avait repéré sur le bord de la route et qui lui a donné un sacré coup de pédale. Données brutes physiques et physiologiques : 80km ; Vitesse : rapide. Dénivelée, suffisante. Fatigue : élevée.Pluie, 0mm. ( 80 ; 25,3 ; 620 .) Conclusion : vivement samedi prochain ! Avec AC3F, vous êtes aux portes du paradis ! A l’instar de notre revue cyclo et de ses villes cachées, question subsidiaire : Trouverez-vous les 8 films évoqués dans ce petit texte ?" Pour ma part, je ne voudrais pas trop faire bisquer ceux qui sont restés devant le rugby mais c'était top (et sec). Nous avons eu le plaisir de rouler avec Patricia, seule féminine du groupe. Bruno

Samedi 2 mars : sortie mi-pluie

, 17:06

Sept intrépides se sont présentés au RV de FSM, du genre groupe 1/2. Départ vers Les Chères, puis Chazay où nous avons réparé une première crevaison. Puis Anse et St Bernard où la pluie a enfin cessé de nous ennuyer. Après Ars, deuxième crevaison (même vélo et même roue), vite réparée, entrainement oblige. Retour sous le soleil vers St Jean De T. puis Civrieux. Arrivée vers les 16h53 avec 67 km au compteur. Fin du nettoyage vélo et bonhomme vers les 18h23. Bref, une bien belle sortie de printemps. Bruno

Samedi 23 février : Tous à Chassieu !

, 13:35

Pour cette dernière première pédalée, le temps incite à participer en masse. J'espère vous voir nombreux à Chassieu même si nous n'avons plus aucune chance au challenge du nombre / Chassieu. Attention à la circulation annoncée dense ce samedi. Prenez de la marge pour être à l'heure au RV. Pour ma part, compte-tenu des cérémonies protocolaires, je me rendrai là bas en voiture. J'envisage de venir le matin, de manger sur place puis de faire successivement le 25 et le 50 km route. Départ de la salle des fêtes de Chassieu vers 12h30 (dès que je pourrai m'inscrire). Bruno

Samedi 16 février : 3° pédalée à Pontchara

, 19:02

Pour réduire l'empreinte carbone des pédalées, j'ai décidé d'aller à vélo à Pontchara. Au programme : Départ à 10h du pont de Couzon. Arrivée aux environs de 12h. Repas tiré du sac (ou acheté sur place). Départ pour le 25 km route vers 12h45. Retour à Pontchara vers 14h15. Départ au plus tard de Pontchara à 15h. Arrivée à Couzon vers 17h. Allure groupe 2. Si vous êtes intéressés, soyez ponctuels. Bruno

Samedi 9 février : première pédalée à St Germain

, 09:23

Pour ce deuxième samedi de février, la pédalée est à St Germain. C'est tout près de chez nous et la météo est optimiste. J'espère vous voir très nombreux. Départ de 12h45 à 13h30. N'oubliez pas vos 5 € et votre licence. Bruno

Samedi 2 février : première pédalée à FSM

, 07:49

Les 4 samedis de février sont traditionnellement consacrés aux premières pédalées. Pour rappel, ces rallyes organisés par le CODEP depuis plus de 30 ans, avec le support de certains clubs, sont en faveur de la recherche sur le cancer. Cette année, la première manche se déroule chez nous. Route 25 et 50 km (Dombes) ; VTT 15 et 25 km (Vancia, Montanay) ; marche 10 km. Pour tous ceux qui ne sont pas affectés à une tâche, nous vous attendons en tenue pour rouler ou marcher. Départ de la salle des fêtes ; inscription à partir de 12h45 ; dernier départ à 14h. N'oubliez pas votre licence (la licence 2018 est encore valable) et votre contribution (5€ pour les licenciés adultes, gratuit pour l'école cyclo, +2€ pour les non-licenciés). Bruno

Samedi 26 janvier : Une sortie tonique en Dombes

, 18:42

Le responsable du groupe 1 étant parti au ski, je me suis farci une grande partie de ses troupes. Nous étions donc 8 au départ du groupe, soit disant 2. Départ classique vers Les Echets puis montée directe sur Tramoyes histoire de se réchauffer un peu. Nous avons ensuite tournicoté entre Tramoyes et Le mas Rillier (2 tours) avec quelques petites côtes qui font mal aux jambes (surtout si on les prend trop vite). Puis retour par Romanèche, St André et Mionnay. Bref, une bonne soixantaine de km avec 600m+ menés à allure soutenue. Une mention particulière à Clément, toujours impressionnant et à Matthieu, le doyen du groupe et qui fait maintenant partie intégrante du club. Pour ma part, j'avais souvent besoin d'un porte-voix pour indiquer la direction à suivre : je vais probablement en acheter un pour le club. Qui a dit qu'en hiver, les organismes devaient se reposer pour pouvoir attaquer une saison sereinement ? Bruno

Samedi 19 janvier : sortie prudente

, 17:51

Pour ce samedi, le temps est plutôt au beau mais avec une certaines fraîcheur. Il faudra prendre garde au verglas qui pourrait subsister dans les zones restées à l'ombre. Nous ferons un parcours inspiré de celui proposé par le groupe 3 speed, s'il n'est pas l'objet de propriété intellectuelle. Il faudra rentrer vers 16h avant que ça ne regèle. Bruno

Samedi 12 janvier : Belle sortie en Dombes

, 19:01

Pour être franc, je n'ai pas compté ni au départ, ni à l'arrivée. Donc disons que nous étions une douzaine à nous engager vers les Dombes via Vancia puis le Mas Rillier. Nous avons ratissé assez large au niveau des groupes (de 1 à 3 speed). L'allure est restée soutenue de bout en bout. Heureusement, quelques attardés, en manque d'entraînement, nous ont amenés à ralentir et à récupérer un peu. Un bon point pour Clément qui était toujours aux avant-postes : s'il continue comme ça, il passera directement du groupe 3 au groupe 1. La route était légèrement humide mais tout à fait praticable. Attention aux absents : les entraînements du mois de janvier conditionnent la forme de tout le premier trimestre. Retour vers 16h30 sans incident. Pour info, mes nouvelles chaussettes n'étaient pas très efficace et les pieds ont mis du temps à réchauffer à l'arrivée. Bruno

Samedi 5 janvier : Marchons, marchons !

, 13:44

Finalement, nous n'avons pas encore repris nos marches dans les Mts d'Or. Je me joindrai donc au groupe 3 easy. Pour tous ceux qui ont 2 jambes et quelques vêtements chauds, n'hésitez pas. RV à 13h30 à FSM pour covoiturage ou à 13h40 à St Romain (parking sous le cimetière). Personnellement, j'irai directement à St Romain sans voiture. Bruno

Samedi 29 décembre : pas pour moi

, 17:51

La T° annoncée est un peu trop basse pour mes petits petons. J'attendrai que ça se réchauffe. Pour ceux qui roulent, attention au verglas.

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